40代 女性

通いやすさでジム入会を決めました。

以前、福岡のライザップに通っていました。ライザップでダイエットして、安心していたところにコロナ禍でリモートワークになり、
通勤がほとんど無く在宅勤務で間食など食べるものが多くなると、体重もどんどん増えてしまいました。気づけば2年前より10kgも太ってしまいました。
せっかくライザップへ通ってダイエットしたのに全てがリセットされてしまいました。
さすがにこれはマズイと思い
またライザップに行こうと思ったのですが、出戻りと思われるのもなんだか恥ずかしくて…

こういった経緯もあり、プライベートジムのTheFITへ入会しました。自宅から歩いてすぐという好立地も決め手でした。
子どもの送り迎えで毎日通る道沿いで、いつもジムの前を通る度に気になっていたので思い切って電話して体験トレーニングを受けてみる事にしました。

パーソナルジムは2回目でしたが、極限まで追い込まれる事もなく、ライザップと比べると、入会金、コース価格が安い、サプリが安い、ロッカーで誰とも会わないで済む、そして担当トレーナーがコロコロ変わる事もない。
私にとっては十分な条件でしたので、そのままダイエット目的で入会しました。

トレーニングは60分間で、ライザップより長くて体力持つか不安でしたが、私の体力や目的に合わせてメニューを組んでくれるので安心です。
完全予約なので、前後の予約の人と会わないで済むのもプライベート感があって嬉しいです。

現在2ヶ月が経ちますが、食事もトレーニングも無理なく通えています。ライザップの時は短期間で結果を出せたのですが、正直、本当に大変でしたので…
今は自分の体力に合ったペースで続けられているので、満足しています。
まだまだ先は長いですが、持続可能な体を目指してダイエット頑張りたいと思います！

少しでも参考になると幸いです。

50代 女性　プレミアムコース　3ヶ月プラン

以前からパーソナルジムに通っていましたが、年齢のせいか代謝が悪く感じていました。人よりも食べていないはずなのに太りやすくなったり、気づけば数年前と比べて6〜7キロも太っていました。それに伴い体型が崩れてきて、好きだったファッションも体型を隠すための服選びになり、いつの間にかオシャレを楽しめなくなっていました。
the fitのパーソナルトレーニングに通いだしてからは、確実に体型の変化を感じています。特にウェスト、太もも周りは細くなり、くびれ、脚やせ、効果を実感しています。

2ヶ月でウェストは87.6→79.1cm！
マイナス8.5cmとなり驚きました。

体重は7kg落とせて10年前の体重に戻りました。

the fitに通って1番よかったと感じたことは、体の変化はもちろんですが、トレーニングや食事を無理なく続けれる事です。トレーナーさんが自分に合った食事やタイミング、運動方法を分かりやすく教えてくれるので、運動が苦手だった私でも安心して取り組めています。
3ヶ月のコースなので、残り1ヶ月でどこまでいけるか楽しくなってきました！